-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maria2406

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2013
Записей: 4654
Комментариев: 1279
Написано: 7332


Польза зефира

Вторник, 29 Мая 2018 г. 19:28 + в цитатник

Зефір "Весняна карусель"

В преддверии нового пляжного сезона мы особенно скептически оцениваем свою фигуру. Покрутившись пару минут перед зеркалом, практически каждая женщина найдет пару тройку лишних килограммов, от которых захочет в срочном порядке избавиться. Ведь на пляже во время отдыха нужно блеснуть красивой и подтянутой фигурой. Собираясь худеть, мы, как правило, резко ограничиваем свой рацион и первым делом убираем сладости. Возможно, мучную выпечку и жирные сладости, какие как масляные крема и стоит полностью исключить, но не стоит вообще лишать себя сладкого, так как ничего хорошего из этого не выйдет.

Ограничивая или же вовсе запрещая себе употреблять сладости на протяжении определенного времени, мы сами же создаем для организма лишний стресс. И получается совершенно противоположный эффект нашим ожиданиям. Наш организм вместо того, чтобы тратить лишние калории, переходит в энергосберегающий режим и запасается ими. Естественно, процесс похудения в этом случае движется медленно или же вообще не происходит. Именно поэтому даже во время диеты советую оставить в своем рационе сладости, но выбирать их нужно грамотно.

Отличным вариантом для ежедневного употребления станет зефир. Ведь он основан исключительно на натуральных ингредиентах. В его состав входит яблочное пюре, сахарный сироп и агар-агар, который также можно заменить желатином или пектином. Каждый из этих ингредиентов по-своему полезен для организма. Ну, а если употреблять зефир по одной или максимум две штучки в день да еще в утреннее или обеденное время, то совершенно никакого вреда для фигуры не будет. Вместе с тем вы будете пополнять запасы глюкозы в организме, которая необходима для работы ума и мышечной ткани. Купить в нашей стране не просто вкусный, но и по-настоящему качественный зефир не сложно. Мой выбор в свое время пал на кондитерскую компанию «Жако».

Источник jaco.ua/polza-zefira/


Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку