У каждого человека есть свои методы борьбы со стрессом. К сожалению, жизнь в мегаполисе диктует свои правила, и никто не застрахован от нервного срыва, переживания, связанных с работой или же с проблемами на личном фронте. Если вы постоянно думаете над решением одной проблемы, прокручивая различные ситуации, вы не видите выхода и постоянно сталкиваетесь лишь с негативом, следует пересмотреть свое мировоззрение, немного отдохнуть и решение проблемы обязательно найдется. Также вот здесь https://alev.biz/resources/helpful-information/psychology/sekrety-borby-so-stressom/ вы можете узнать секреты борьбы со стрессом. На первый взгляд, кажется, что они достаточно просты, но, поверьте, каждый из этих пунктов принесет должную эффективность. Прогулки на свежем воздухе, новые увлечения, отдых с друзьями, походы в кино и театр, путешествия, отдых в кругу семьи – все это подарит яркие впечатления, заставит взбодрится и придаст сил для новых свершений.