Очень вкусный, интересный салат и без особых хлопот! Получается вкусно и вы не прибавите при этом лишних килограммов. Отличный вариант диетического слоеного салата.
117 ккал на 100 г.

Ингредиенты:

Огурец — 2 шт
Индейка (филе, отварное) — 80 г
Помидор — 2 шт
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1.5 ст. л.
Зелень — 1 пуч.
Соль
Специи

Приготовление:

1. Смешать масло и сок лимона, посолить, добавить специй по вкусу.

2. Подготовить ингредиенты. Филе индейки нарезать на мелкие кусочки

3. Огурец натереть на крупной терке и отжать сок

4. Нарезать помидор

5. Отделить вареные желтки от белков и отдельно натереть на мелкой терке

6. Измельчить зелень

7. Выложить слоями в красивые стаканы. Первый слой индейка, потом огурец, полить соком с маслом

8. Далее помидор, также полейте чуть-чуть соком с маслом, желтки, зелень, полейте оставшимся маслом

9. На самый верх положите белки и украсьте по желанию. Я украсила болгарским перцем и зеленью.

Приятного аппетита!