Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.

Среди массы способов растягивания обуви, самым простым и в то же время известным считается обычное ношение по дому. Достаточно вместо домашних тапочек некоторое время походить по дому в обновке. Первые дни новые туфли носят по 2-3 часа в день. Но не следует забывать о здоровье, особенно если такое ношение доставляет ощутимый дискомфорт. В таком случае вам поможет один из следующих способов.

Обработка спиртом. Смочите внутреннюю поверхность туфель спиртом (подойдёт также водка и одеколон). Затем сразу же наденьте обувь и ходите в ней по комнате, пока она достаточно не растянется. Также можно использовать простой растягивающий коктейль. Размешайте спирт с водой в равных пропорциях. С помощью распылителя сбрызните полученным раствором обувь. Далее наденьте её и походите в ней не менее 20 минут. Вариант с раствором считается более щадящим, а значит, его можно использовать даже для лакированных сапожек.

Спиртом ни в коем случае нельзя обрабатывать замшевую обувь. Она сразу же придёт в негодность. Поэтому некоторые умельцы рекомендуют заменить спирт пивом. Но этот эксцентричный способ, если и не оставит пятен, то придаст обуви весьма отчётливый аромат.

Обработка кипятком. Обдайте обувь горячей водой, это должно размягчить кожу. При этом важно не переусердствовать. Ходите в туфлях, пока они не примут нужную форму. Многие даже предпочитают воду спирту. Но этот метод подойдет только для изделий из толстой кожи, легко выдерживающей высокую температуру. Лаковую кожу или тем более кожзаменитель таким испытаниям лучше не подвергать.

Более щадящий способ предлагает смочить в горячей воде тряпку и протереть ею внутреннюю сторону обуви. Для пущей безопасности лучше не допускать попадания большого количества воды внутрь, ведь жидкость может легко деформировались кожаные стельки.

Растянуть кипятком можно даже резиновую обувь. Правда, только если она сделана из поливинилхлорида. Чтобы размягчить такие сапоги, нужно налить в них кипяток. Когда вода остынет, её нужно слить и быстро надеть сапоги. Спустя несколько минут залезьте в сапогах в таз с холодной водой и подождете несколько минут, пока обувь приобретёт необходимую форму.

Пар. Это весьма неплохое средство для растягивания изделий из натуральной кожи. Поднесите обувь к кипящему чайнику и держите её над паром нескольких минут. Убирать обувь надо, когда на коже появятся капельки влаги. Затем надевайте обувь на носок и ходите в ней не менее часа.

Шерстяные носки. Данный способ подойдёт даже для зимней обуви. Достаточно втиснуться в толстых носках в обувь, а затем нагреть её феном. Потом походить в сапогах по дому, пока она не достигнет нужного размера. Некоторые умельцы предлагают надевать мокрые носки, но это чревато проблемами со здоровьем.

Похожий метод подойдёт и для лакированной обуви. Прогрейте изнутри феном туфли и тут же оденьте их на плотный носок. Однако будьте осторожны, ведь если передержать фен – лак потеряет блеск. Кроме того, данная процедура требует регулярного повторения.

Набивка мокрыми газетами. Перед тем как растянуть обувь в домашних условиях, подержите ботинки над паром, после чего набейте их мокрой газетой и оставьте до полного высыхания. Важно, чтобы сушка прошла естественным путем, без отопительных приборов. В противном случае вы рискуете деформировать изделия. Если исключить из данного метода использование кипятка, с его помощью можно смело растягивать обувь из замши и лакированной кожи.

Хозяйственное мыло. Это простое средство поможет растянуть туфли и сапоги из искусственной кожи. Хорошо натрите мылом изделие изнутри, спустя 5-6 часов удалите остатки моющего средства с помощью влажной губки, наденьте носки и ходите в обуви до её полного высыхания.

Пакеты со льдом. Понадобятся 2 пакета на ¼ наполненных водой. Их надо будет поместить внутрь обуви, которую затем поставить в морозилку. Подождите пока вода замёрзнет, после чего достаньте пару и после того как вода немного растает, уберите пакеты. Данным способом нельзя растягивать изделия из лаковой кожи.

Касторовое масло. Эффективным считается и растягивание с помощью касторового масла. Данным средством обувь следует обработать с внутренней стороны. Затем в туфлях надо будет походить некоторое время. Масло смягчит обувь, после чего она должна принять необходимую форму. Правда, описанный метод трудно назвать удобным. После него понадобится тщательное очищение обуви от масла.

Вазелин. Названное средство поможет растянуть обувь из кожзаменителя. Обработайте им изделие изнутри, а по прошествии 3-х часов, уберите остатки вазелина салфеткой. Затем прогуляйтесь в обуви около 30 минут.

Зерно. Этот способ хорошо подойдёт тем, кто хочет растянуть туфли в подъеме. Насыпьте в обувь подготовленное зерно, а затем слегка залейте его жидкостью. За ночь зерно набухнет и сделает своё дело. Высыпав зерно, поносите изделия из кожзама около часа.

Уксус. Чтобы расширить сапожки, обработайте их изнутри 3% раствором уксуса. Это поможет размягчить обувь, сдавливающую пальцы стоп. При этом снаружи её обрабатывают другим средством, предназначенным для растяжки.

Парафин. Это ещё один щадящий метод, который подойдёт для лакированных изделий и обуви из замши. Натрите парафином внутреннюю поверхность туфель и оставьте их в таком состоянии на 10-12 часов. Таким же способом можно использовать и картофельную кожуру.

Все чаще люди стали использовать старые, бабушкины способы и средства для уборки в доме. Да и многие печатные издания говорят о том, как важна для сохранения здоровья уборка в доме натуральными средствами.
Вот некоторые советы безопасной уборки.

Экологическая уборка в доме

1.Сода
Незаменима для чистки эмалированных поверхностей, посуды, столов, кафеля. Но линолеум содой нельзя чистить. Сода и горчичный порошок 1:3 - хорошо мыть посуду.

2. Соды и уксус
Стакан соды, полстакана соли и стакан уксуса прочистят засор в трубах. Залить, а через 30 минут промыть кипятком.
Для чистки и дезинфекции туалета можно насыпать в унитаз большую горсть соды и залить уксусом, чтобы образовалось много пены. Через 15 минут прочистить ершиком и смыть водой.

3. Уксус и лимон
Они прекрасно справляются не только с разводами на стеклах и кафеле, но и удаляют плесень и дезинфицируют туалет.
Лимон удаляет известковый налет, жир с посуды, избавляет от пятен на мебели и благодаря своему цитрусовому аромату освежает воздух и создает уют в доме.
Протирайте с уксусом стекла и блестящие поверхности.
Вместо уксуса можно использовать лимонный сок: 1 ст. ложка на 1 л воды.

4. Кока-кола
Хороший борец с известковым налетом на чайнике, душевых насадках, раковине.
Если пища пригорела ко дну, прокипятите кастрюлю с кока-колой, и нет проблем!

5. Оливковое масло
Для полировки любых деревянных поверхностей хороша смесь оливкового масла и лимонного сока, в пропорции 1ч. ложка масла на полстакана сока.

6. Вспомним про хозяйственное мыло
Оно обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, при этом прекрасно отстирывает. Натрите перед стиркой сложные пятна хозяйственным мылом — они прекрасно отстираются!

7. Уют в доме и мягкий хлопок
Уборка в доме синтетическими тряпками приводит к накоплению статического электричества и пыли.
Лучше всего использовать для уборки тряпки из хлопка, которые прекрасно впитывают воду и очищают поверхности без разводов. Для дерева, керамики и зеркал подойдут тряпки из шерсти.

8. Такая полезная соль
Рассыпать соль – к счастью, к чистоте и уюту в доме!Просто рассыпьте мелкую соль по ковру, увлажните и оставьте на пару часов, вся грязь и пыль слипнутся с кристаллами соли и вы легко ее удалите с помощью пылесоса, а цвет ковра вас очень порадует.

Кашицей из смеси соли и скипидара хорошо очищается от ржавчины раковина или плита.

Застарелые загрязнения отстираются, если вещи замочить в соленом растворе на несколько часов. Соль поможет справиться с пятнами от кофе, какао, крови и травы. После замачивания простирните вещь с хозяйственным мылом в теплой воде.

1. Водка является отличным растворителем для клейких веществ. К примеру, смоченный водкой пластырь практически безболезненно отстанет от раны.
2. Имеющийся в водке спирт обладает отличными дезинфицирующими свойствами. Налейте водку в емкость с разбрызгивателем и вы сможете легко вымыть швы в ванной и душевой кабинке.
3. Чтобы стекла очков оставались чистыми, протирать их необходимо смоченной в водке тряпочкой. Спирт не только поможет очистить линзы, но и убьет все бактерии.
4. Чтобы продлить срок использования лезвий бритвы, необходимо после каждого использования опускать их в емкость с водкой. Спирт предотвращает появление ржавчины и является отличным дезинфектором.
5. Чтобы пятна от рвоты не оставались на одежде, перед загрузкой в стиральную машинку их необходимо промокнуть водкой и потереть щеточкой.
6. Возьмите спонж или кусочек ватки и протрите водкой кожу лица. Имеющийся в водке спит сузит поры и почистит ее.
7. Чтобы ваши волосы после мытья имели потрясающий вид, в шампунь следует добавлять немного водки.
8. Залейте водку в емкость с разбрызгивателем, чтобы убить надоедающих насекомых: мух, ос, пчел, и побрызгайте на них.
9. Всего пол стакана водки, залитые в пакетик и замороженные в таком виде, помогут снять боль, удалить синяки – достаточно приложить замерзшую жижу к больному месту.
10. Настойку из свежих цветов лаванды и водки, выдержанную три дня под прямыми солнечными лучами в закрытой емкости, эффективно использовать от ломоты в мышцах и суставах вместо лекарства.
11. Добавив на стакан водки девять столовых ложек измельченной корицы, можно сделать отличный раствор для полоскания рта. Перед использованием жидкость следует процедить и разбавить с теплой водой. Нельзя глотать.
12. Чтобы быстрее высушить герпес, промокните его намотанной на спичку ваткой с водкой.
13. Чтобы обезболить и дезинфицировать лопнувший волдырь, смочите рану водкой.
14. Настой из двух ложек молотого розмарина на стакан водки позволяет эффективно бороться с перхотью. Необходимо настоять пару дней, отфильтровать и втереть в кожу головы, пусть высохнет.
15. Снятию воспаления в ушах способствует водка, она убивает бактерии. Достаточно капнуть в больное ухо всего пару капель.
16. При высокой температуре необходимо втереть водку в область спины и груди – это снизит жар.
17. Неприятный душок ног исчезнет, если сполоснуть их водкой.
18. Водка – отличный дезинфектор и болеутоляющее от укусов медузы.
19. Чтобы растворить яд плюща, налейте на рану водку, которая обезвредит кислоту.
20. Полоскание ротовой полости водкой эффективно снимет зубную боль. Впитываясь в десна, спирт станет хорошей анестезией.

С давних времен высушенные душистые растения использовались для приготовления ароматических подушек, которые распространяли вокруг приятный запах. Он не только поднимал настроение, но и оказывал благотворное влияние на здоровье. 
Небольшая подушечка может стать источником чудесных ароматов. Положите ее в спальне, и она навеет вам спокойные сны. Кроме того, ароматические подушки помогут снять усталость, повысить работоспособность и даже вылечить от головной боли, заглушат неприятные запах на кухне.

Итак, набиваем подушки:

Ароматом лаванды – лаванда, лепестки розы, листья шалфея, эфирное масло лаванды (4 капли) и розы (1 капля).
Ароматом лимона – высушенные лимонные и апельсинные корки, листья мелиссы, эфирное масло лимона (2 капли), апельсина и мандарина (по 1 капле).
Ароматом розы – лепестки роз, листья мелиссы, лаванда, эфирное масло розы (3 капли).
Ароматом душистых трав – розмарин, шалфей, тимьян, мелисса, лаванда, эфирное масло розмарина (3 капли), мелиссы и лаванды (по 2 капли), шалфея и тимьяна (по 1 капле).
Для ароматизации комнаты можно также использовать специально составленные композиции-попурри из смеси различных душистых трав, пряностей, высушенных лепестков, корок цитрусовых, которые способны длительное время удерживать аромат.

При подборе растений для подушки необходимо представлять, какой ароматический эффект они оказывают.

Базилик, валериана, донник, лаванда, мелисса, мята, ромашка, цветки хмеля- успокаивают нервную систему и помогают при бессоннице.
Липа, вереск, береза – при заболевании легких.
Ель, сосна, сирень, тополь– при нарушении артериального давления.
Клевер луговой, василек синий – при бессоннице, головных болях, гипертонии.
Розмарин –при заболевании верхних дыхательных путей.