За 4 дня 2 кг |
Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит
1-ый день
400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.
2-ой день
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов
3-ий день
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов.
4-ый день
400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень.
Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли!
| Рубрики: | Красота и здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Марина_Ушакова обратиться по имени
Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 12:54 (ссылка)
апорт обратиться по имени
Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:10 (ссылка)
про100_Любовь обратиться по имени
Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 22:03 (ссылка)
ЛЕДИ_МИЛА обратиться по имени
Вторник, 28 Апреля 2015 г. 16:50 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
