Варикозное расширение вен у меня началось довольно рано — с 30 лет. Первое время я просто переживала из-за некрасивых синих вен на ногах. Носила брюки, прятала это «уродство». Но потом у меня стали сильно болеть ноги, так что на красоту уже я не обращала никакого внимания. Хотелось только, чтоб ноги успокоились, чтобы не были такими тяжеленными и болезненными.
⠀⠀
Сразу скажу, что поначалу я пользовалась гелями, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках. Потратила я на них кучу денег. Надо сказать, что стоят эти гели очень дорого, а упаковки совсем маленькие. Больше 10 раз ими ноги не намажешь. Конечно, они немного облегчают боль, холодят, но не более того. А ведь за свои деньги хочется получить выздоровление.
⠀⠀
Бросила я это занятие и принялась за лечение народным способом. Мне посоветовали прикладывать к больным местам тертую морковку. Я по вечерам терла морковь (желательно, чтобы она была сочная и не старая) и прикладывала к узлам. Обвязывала ее полиэтиленом и укрепляла на ноге. Так шла спать. Знаете, морковка действует ничуть не хуже импортных гелей! С ног спадал отек, исчезала тяжесть.
⠀⠀
Сейчас мне уже гораздо легче. Кажется, будто с ног свалились тяжеленные грузы.

Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!

Как удалить зубной камень и налет

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

40 г скорлупы грецких орехов
1 ст. воды

ПРИМЕНЕНИЕ
Отвари скорлупу в воде в течение 20 минут. Процеди смесь после того, как она остынет.
Замочи на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре. Затем тщательно почисти ею зубы.
Эту процедуру можно повторять 3 раза в день — до тех пор пока зубной камень полностью не исчезнет!

Уже спустя 2 недели результат тебя обрадует! Удалить зубной камень возможно даже в домашних условиях. Ореховая скорлупа является мощным антибактериальным средством, также она помогает очистить поверхность эмали от неприятного налета. Полезна эта процедура для тех, кто страдает кровоточивостью десен: воспаление исчезает быстро.

Весна — чудесное время, время обновления, цветения, тепла и солнца! И, конечно, весной хочется выглядеть ухоженно и утонченно, наконец-то можно снять шапку и показать миру свои шикарные локоны, но что если после зимы ваши волосы не выглядят так уж шикарно?

Зима — настоящий стресс для наших волос, резкая смена температуры, недостаток витаминов, сухой воздух, постоянное ношение головного убора делает наши волосы слабыми, тусклыми и ломкими

Часто после зимнего сезона волосы начинают выпадать, это происходит из-за ряда причин, во-первых, нехватка необходимых микроэлементов, во-вторых, волосяные луковицы ослабевают из-за головных уборов, хотя отказ от них скажется еще хуже.Что же делать и как правильно ухаживать за волосами весной?

К уходу за волосами весной необходимо подходить комплексно, ведь они — это отражение нашего здоровья в целом. Есть основные три составляющие, которые необходимы для здоровья волос:

1. Питание. Питание — это важнейшая составляющая здоровых волос, а весна самое время добавить витаминов в рацион. Не забывайте также о таких продуктах как бобовые, рыба, овощи, фрукты, орехи. Они буквально отвечают за строительство волоса. Также позаботьтесь о налаживании пищеварения, займитесь выведением шлаков и токсинов, вводите в рацион каши, откажитесь от острой и жирной пищи.

2. Витамины. К сожалению нашим волосам не всегда хватает витаминов из продуктов питания, поэтому весной лучше пропить курс витаминов, тем более сейчас есть отличные витаминные комплексы, которые поддержат ваши волосы с трудный период межсезонья. Обратите внимание, чтобы в витаминном комплексе содержался Биотин, витамины группы В, витамин Е, железо, цинк, кальций.

3. Внешний уход за волосами. Сюда входит правильное мытье головы и уход с помощью масок. Уход за волосами можно разделить на две категории:

- профессиональный уход (шампунь, бальзам, маска).
- домашний уход (масла, домашние маски, массаж, аромарасчесывание)

Если с первыми двумя пунктами все понятно, то в отношении ухода за волосами часто возникает много вопросов. Давайте остановимся на этом подробнее.

 Как правильно мыть голову весной
Конечно, мытье головы должно быть правильным в любое время года, но в весенний период можно добавить несколько лайфхаков, которые помогут восстановить волосы.

1. Прохладная вода. Мытье головы лучше осуществлять теплой водой, а ополаскивать прохладной. Благодаря прохладной воде поры закрываются, стимулируется кровоток, чешуйки волоса разглаживаются.

2. Не используйте агрессивный шампунь. Лучше всего использовать органический шампунь, он мягко очищает волосы при этом не нарушает баланс.

3. Обязательно используйте маску для волос. Так как весной волосы ослаблены, они нуждаются в качественной подпитке, для этого необходимо использовать качественную питательную или увлажняющую маску. Ее можно подольше подержать на волосах для лучшего эффекта.

4. Ни в коем случае не используйте для сушки волос полотенце. И без того ослабленные волосы ломаются и секутся, а из-за трения полотенцем этот процесс только усугубится. Лучше дождаться естественного высыхания и лишь слегка досушить волосы теплым или холодным (но не горячим!) воздухом.

 Домашний уход за волосами

Как же помочь нашим волосиками в домашних условиях? Рассмотрим несколько особенно эффективных процедур.

1. Массаж головы.

Одна из самых простых процедур, которые мы можем проводить самостоятельно в домашних условиях, к тому же она бесплатна, при этом эффект от нее может превзойти ожидания. А если вы будете проводить массаж с использованием масел для волос, то она будет даже лечебной. Просто окуните подушечки пальцев в ваше любимое базовое масло и круговыми движениями наносите его на голову.

2. Аромарасчесывание — также достаточно простая процедура. На деревянную расческу наносим пару капель эфирного масла и расчесываем волосы в разные стороны. Например, от выпадения волос эффектины следующие масла розмарин, чайное дерево, розовое дерево, аир, петитгрейн, кориандр, вербена, бей, иланг-иланг.

3. Масляные обертывания и маски. При регулярном применении эти процедуры способны восстановить ваши волосы весной, придать им блеск и гладкость.

Их мы рассмотрим подробнее.

 Масляное обертывание для волос

Масляное обертывание — настоящая витаминная бомба, это именно то, чего не хватает нашим волосам весной. Для обертывания подойдут любые базовые масла, выбирать его следует в зависимости от того, какую проблему хотите решить, или же вообще смешать несколько и сделать витаминный коктейль.

Выбор масел остается за вами, а я лишь расскажу о том, как правильно его делать.
1. Смешайте выбранные вами масла и нагрейте на водяной бане. Не следует слишком сильно нагревать масла, так как это может отразиться на их полезных свойствах. Для своего обертывания я выбрала оливковое масло, масло авокадо и конопляное масло.
2. Обильно нанесите масла на волосы и кожу головы, каждая прядь, каждая волосинка должна пропитаться маслом. Также не забываем о коже головы.
3. После того как волосы полностью оказались в масле, укрываем голову полиэтиленом.
4. Затем у вас есть несколько вариантов:

- просто укутать голову теплым полотенцем для создания эффекта бани.
- предварительно нагреть полотенце на батарее (вместо этого можно например обернуть им горячую кастрюлю) и затем укутать голову. Такой ход позволит сильнее раскрыться чешуйкам волос и масла глубже проникнут в структуру.
- после того как вы укутали волосы полотенцем прогревать их феном.

Такое обертывание за короткие сроки поможет преобразить ваши волосы и вы будете блистать этой весной!

 Весенние маски для волос

Домашние маски для волос — отличная профилактика любых проблем с волосами. В весенний период я предпочитаю несколько проверенных масок, которые помогаю справится с основными проблемами, а именно: ломкость, сухость, тусклость.

Не нужно думать, что домашние маски — это обязательно долго, нудно и сложно, я, например, предпочитаю простые и быстрые рецепты;)

Увлажняющая маска с кефиром

Не буду очередной раз говорить о том, как увлажняют кисломолочные продукты наши волосы, лидер в этой категории конечно простокваша, но подойдет и обычный кефир.

Берем полстакана теплого кефира и добавляем в него столовую ложку масла (масло можно выбирать на ваше усмотрение, у меня кокосовое). Также добавляю пару капель масла иланг-иланг и тщательно перемешиваю. Быстренько пропитываем наши волосы коктейлем и утепляем голову пакетом и полотенцем. Через полчаса можно смыть маску и ополоснуть волосы водой с лимонным соком.

 Витаминная маска с желтком

Желток — кладезь полезных компонентов, а в сочетании с маслами получается супер средство!

Опять же рецепт маски быстр и прост, взбейте один желток и добавьте туда немного любимых базовых масел, мне нравится добавлять масло жожоба. Наносим маску на волосы, можно отступить от корней 5-7 см, чтобы было легче смыть и оставляем на 30-60 мин.

Маска от выпадения волос с маслами

Также в вашем арсенале должна быть хотя бы одна любимая маска, которая направлена на сокращение выпадения волос. Мне нравится масляная маска, потому что ее легко наносить и быстро делать. Также эта маска стимулирует рост новых волос, пробуждает спящие луковички.

1 столовая ложка репейного масла, 0,5 столовой ложки касторового масла, 1 столовая ложка оливкового масла и эфирное масло бей (5-7 капель). Смешиваем все масла и круговыми движениями наносим на кожу головы, от массажа эффект маски будет еще лучше.

Сразу оговорюсь, что домашние средства помогают только при РЕГУЛЯРНОМ применении, не стоит ждать, что после первого раза волосы сразу перестанут выпадать.

Вот и весь весенний уход! Надеюсь вам понравилась статья, желаю всем чудесных, длинных и здоровых волос!

Косметологи утверждают, чем больше сил и времени вложено в кожу летом, тем меньше неприятностей она будет приносить в остальное время года. Да, от вопроса питания в холода никуда не деться, однако обеспечить ей свежий вид и сияние вполне возможно. Для этого нужно регулярно делать несложные маски из натуральных ингредиентов.  

КЛУБНИЧНАЯ МАСКА

Клубничная маска для лица осветляет кожу, защищает ее от преждевременного старения и очищает от всех накопившихся стрессов. Те, кто пробовал, подтверждают, 7 клубничных масок за сезон способны подарить коже второе дыхание. Разотри клубнику вилкой и нанеси на кожу на 20 минут. После — смой холодной водой. Если у тебя сухая кожа, после смывания маски нанеси питательный крем. Сделай 7-10 процедур во время клубничного сезона.

Мумие — популярный продукт в сфере косметологии и медицины. Его свойства позволяют бороться с различными проблемами. Перхоть, выпадение и медленный рост волос расстраивают практически каждого, но мумие может решить и эти задачи.
Мумие улучшает кровообращение и восстанавливает обменные процессы. Так, полезные веществами быстрее попадают к волосяным луковицам, что способствует развитию здорового и красивого волоса.

Какие проблемы поможет решить

Применение мумие в косметологии для поддержания здоровья и лечения волос объясняется комплексным воздействием вещества на кожу головы и волосяные луковицы.
- Перхоть. Смягчает кожу у корней и устраняет шелушение.
- Выпадение. Улучшает поступление необходимых микроэлементов к волосяным луковицам, что укрепляет волосы и препятствует облысению.
- Медленный рост. Ускоряет циркуляцию крови, что способствует быстрому росту волос.
- Зуд и дискомфорт кожи головы. Благодаря противовоспалительным свойствам снимает раздражение. Смягчает сухую кожу.
- Тусклость волос. Обогащает кожу головы питательными веществами, что делает волосы блестящими, а их цвет более насыщенным.

Мумие полезно не только в чистом виде — его можно добавлять в домашние маски, шампуни, бальзамы.

Клюквенная маска для волос с мумие в таблетках

Эта мумие маска против выпадения волос и жирного блеска.

Ингредиенты:

клюква — 100 г;
вода — 3 стакана;
мумие — 15 таблеток;
белок яйца — 1 шт.

Ягоды размять и залить водой, настаивать 3‒4 часа. По истечении времени добавить к клюкве растолченное мумие и белок. Распределить состав по всей длине волос и держать полчаса.

Маска из мумие для роста волос

Снимает сухость и раздражение, улучшает кровообращение.

Ингредиенты:

мед — 1,5 ст. л.;
теплая вода — ¾ стакана;
масло облепихи — 4 капли;
мумие — 7 г.

Вещество растворить в воде, соединить с остальными компонентами. Мягкими движениями втереть массу в кожу головы. Остатки распределить по длине волос. Держать маску 25 минут.

Спрей из мумие

Смягчает кожу головы, стимулирует активный рост волос, делает их более густыми.

Ингредиенты:

золотое мумие — 10 таблеток;
горячая вода — 1 стакан;
эфирное масло — 5 капель.

Мумие растворить в воде, добавить к нему масло. Обильно опрыскать чистые сухие волосы у корней. Распределить раствор по всей длине при помощи гребешка. Оставить до полного высыхания, помыть волосы с шампунем.

Соотношение кожуры граната и воды при приготовлении настоев и отваров должно быть 1:20!

Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течение дня.

Ссадины и трещины на коже.
Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

Воспалительные заболевания почек.
Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.

Хронический кашель.
Заварить кожуру как чай, до окрашивания воды в розовый цвет. Пить маленькими глотками с медом в теплом виде. В день выпивать стакан настоя.

Кожные заболевания.
Вас «достали» угри и гнойнички - сделайте маску из прожаренных в течение 5-6 мин. корок граната, которые истолките и смешайте с любым маслом 1:1. Хранить в холодильнике, использовать не более 2 раз в неделю.

Ожоги.
Сначала место ожога смажьте соком граната, потом посыпьте порошком из сухих корок. Боль пройдет и пузыри не появятся.

- Гвоздика.

Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение.



- Имбирь и чеснок. 

Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий.



- Тмин и укроп. 

Содержат вещества, которые помогают бороться с кашлем.



- Мята. Помогает от тошноты и головной боли.



- Петрушка. Помогает выводить лишнюю жидкость из организма и улучшает пищеварение.



- Анис. Уменьшает вздутие живота. Содержит эфирные масла, которые усиливают движения кишечника и помогают бороться с хроническим запором.



- Корица. Содержит разнообразные фенолы – природные антиоксиданты, защищающие организм от воспаления и даже способные бороться с развитием диабета.



- Куркума. Снижает аппетит, способствует заживлению ран, обладает антибактериальным эффектом.



- Кардамон. Освежает и бодрит. Мягко стимулирует пищеварение. Способствует укреплению сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистых заболеваниях. Улучшает мозговое кровообращение, снимает спазмы сосудов. Снижает активность щитовидной железы при ее повышенной функции. Обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах. Добавляют в чай, кофе, мясные блюда.



- Карри. Обладает тонизирующим свойством. Способствует заживлению ран, лечению пневмонии.



- Чили перец. Обладает кровоочистительным действием, подавляет гнилостную микрофлору кишечника, устраняет запоры, убивает кишечных паразитов. Усиливает кровообращение, устраняет тромбы. Очищает потовые железы. Очень богат витамином С, имеет потогонный эффект. Применяется при простудных заболеваниях.



- Перец черный. Укрепляет память. Очищает сосуды мозга, нормализует мозговое кровообращение, показана при синуситах, тонзелитах, бронхитах, болезнях сердца.

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:



1. Он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов.

2. Стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах.



Нужно взять по 100 мл аптечных настоек:

- валерианы,

- пиона уклоняющегося,

- боярышника,

- пустырника

и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты.



Эту смесь поместить в поллитровую бутылку и засыпать туда 10 штучек гвоздики.

Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая.

Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель. Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.



Того количества настойки, которое получится после "слияния" всех ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения. Можно пить лекарство и от случая к случаю, т.е. по мере необходимости. Тогда "коктейль" можно "растянуть" на 2-3 года. Целебные свойства его сохраняются.