Авокадо можно с уверенностью употреблять даже во время диеты. Знаю, что многие проходят в супермаркете мимо этого фрукта, полагая, что ничего хорошего он не приносит, кроме внушительной дозы калорий. Авокадо: слишком много калорий для диеты? На самом деле кушать авокадо не только можно, но и нужно. Ведь он позволяет быстро насытиться и вместе с тем обогатить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Подробнее о пользе авокадо для организма читайте по ссылке выше.