Наверняка, вы слышали о том, что свекла очень полезна для здоровья. Если вы страдаете от повышенного давления и не хотите прибегать к помощи лекарств, достаточно включить в свой рацион свеклу, калину, клюкву, шиповник, что в свою очередь поможет нормализовать давление. Правда, это касается только тех случаев, когда давление не достигает слишком высокой отметки. Как видите, свекла очень полезна для организма. Кроме того, из этого овоща можно готовить супы, салаты, закуски. Среди салатов хочу отметить самый простой и быстрый рецепт. Вам понадобится свекла и чеснок простой салат готовится за считанные минуты. Вместе с тем такой салат прекрасно подходит к мясным блюдам и даже в качестве основного блюда. Кстати, помимо чеснока и свеклы вы также можете взять грецкие орехи, что лишь украсит ваш салат и сделает его вкус более интересным и пикантным. Ну, а подробный рецепт свекольного салата с чесноком можно найти на кулинарном сайте povarim.su с пошаговым описанием и фото.