-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Maria2406

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.12.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5081

„“ќ ѕќЋ≈«Ќќ√ќ ¬ ’”–ћ≈?

ѕ€тница, 14 ћарта 2014 г. 18:37 + в цитатник

1394807831_ACBqHE1ag8o (604x503, 33Kb)

ѕервым пользу хурмы оценили китайцы. »менно они первыми стали употребл€ть этот фрукт в пищу, а за ними следом и весь мир. Ќар€ду с высокими вкусовыми качествами, хурма обладает и огромной массой полезностей. ¬ свой состав она включает богатый список витаминов, микроэлементов, сахарозу, антиоксиданты, пектин, глюкозу.

Ќаверное, будет пон€тнее, если просто перечислить ее полезные свойства на деле. »так, что полезного происходит, когда мы наслаждаемс€ спелым, сладким плодом хурмы:

1) Ќаличие антиоксидантов гарантирует нашему организму вывод свободных радикалов, которые делают все возможное, чтобы мы старели. Ќет радикалов – нет старени€!

2) ¬ысокое содержание бета-каратина поможет следить за работой глаз, дыхательными органами, а также преп€тствовать по€влению и развитию рака легких.  стати, с этой же, анти-раковой, целью боретс€ и витамин ј, присутствующий в хурме.

3) ƒл€ людей страдающих сердечными заболевани€ми хурма может стать отличным природным лекарством, оказыва€ лечебные свойства благодар€ высокому содержанию в ней кали€.

4) ѕри мочекаменной болезни врачи также рекомендуют ввести в рацион хурму, т.к. в ней содержатс€ магний, который преп€тствует образованию камней в почках.

5) Ћюд€м с пониженным содержанием гемоглобина в крови хурма поможет улучшить состав крови за счет железа, вход€щего в ее состав.

6) ¬ысокое содержание клетчатки улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

7) ¬итамин — не только укрепл€ет иммунитет, но и улучшает состо€ние сосудов.

8) »з хурмы можно делать прекрасные косметические маски, улучшающие состо€ние и цвет кожи.

ѕравда, хурма не показана люд€м, больным диабетом или ожирением, из-за высокого содержани€ сахара, или недавно перенесшим операцию на ∆ “, из-за присутствующего в плоде танина. 

–убрики:  Ќемножко о разном
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



јэрогриль   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 13:03 (ссылка)
ќна вкусна€. ƒавно еЄ в продаже не было...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
чипушка   обратитьс€ по имени —реда, 19 ћарта 2014 г. 17:30 (ссылка)
—пасибо! ѕолезна€ информаци€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку