-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Maria2406

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.12.2013
«аписей: 3119
 омментариев: 1086
Ќаписано: 5575

7 привычек, которые преврат€т скучную жизнь в насто€щее приключение!

—реда, 25 ћарта 2015 г. 09:00 + в цитатник

1. ¬ставайте на час раньше, чем обычно.

»спользуйте это врем€, чтобы заниматьс€ йогой , гул€ть, или неспешно завтракать, а не бежать в офис слом€ голову. ¬аши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоци€ми.

2. ƒелайте список дел утром. 

—делайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себ€ хорошо в конце рабочего дн€, понима€, что выполнили все, что было запланировано.

3. Ѕольше движени€! 

¬ обеденный перерыв прогул€йтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам, а если у вас есть лишнее врем€, то наполните прогулками и свежим офисом как можно больше времени!

4. Ќе обедайте перед компьютером.

Ќикогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. ¬ы гарантированно съедите больше и не получите наслаждени€ пищей. ≈шьте осознанно

5. ѕроводите вечера после работы в свое удовольствие.

Ќе превращайте в рутину возвращение домой. ќтправл€йтесь в походы, посещайте пл€ж, ходите в кино, с друзь€м. ≈сли в вашей жизни много работы, это не значит. что вы не можете наслаждатьс€ ею!

6. Ёкспериментируйте с едой! 

≈шьте то, что вам действительно нравитс€ на каждый прием пищи - возможно это вкусный коктейль на завтрак и интересный ужин - готовьте креативно!  ак только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете как трудно остановитьс€ и что ваши возможности безграничны.

7. ѕеред тем, как лечь в постель, вспомните свой день и поблагодарите его за то, что он просто был. –адуйтесь малому.

Ћюбите жизнь и она будет к вам благосклонна. 
∆ивите, раду€сь каждому дню!

–убрики:  Ќемножко о разном
ћетки:  
ѕонравилось: 5 пользовател€м



—усанночка   обратитьс€ по имени —пасибо! —реда, 25 ћарта 2015 г. 09:47 (ссылка)
“о есть-жить, а не существовать!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку