-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Maria2406

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.12.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6908



12 фактов о пользе зелени

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 10:19 + в цитатник

1. «елень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку

2.„тобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или хот€ бы измельчением в блендере)

3. –аздельное питание. «елень – это отдельна€ от овощей категори€ пищи, причем единственна€, которую можно сочетать с любой едой (не наруша€ принципов «раздельного питани€»)

4. »сточник белка. «елень очень богата белком – например, один фунт (454 г) зеленых листовых овощей содержит больше белка, чем рекомендовано в —Ўј дл€ ежедневного потреблени€

5. Ќезаменимые аминокислоты. ¬се зелЄные растени€ имеют в своем составе 9 главных (незаменимых) аминокислот

6. «елЄные растени€ содержат белок в форме отдельных аминокислот, причЄм нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки (созданные организмом животного, из той же зелени, причем дл€ своих нужд, а не дл€ наших)

7. ¬ отличие от животных протеинов, белки зелени не привод€т к возникновению рака

8.  летчатка. «елень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, котора€ впитывает токсины толстого кишечника как губка. Ѕез нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще

9.  ак следствие, недостаточное потребление клетчатки €вл€етс€ одной из главных причин преждевременного старени€ людей

10. √омеостаз. Ѕудучи источником всех необходимых человеку питательных веществ, зелень как нельз€ лучше питает эндокринную систему и таким образом способствует регул€ции гомеостаза

11. √ипоацидность. ѕониженна€ кислотность желудочного сока нарушает всасывание питательных веществ, необходимых дл€ здоровь€, что ведет к болезн€м. –егул€рное употребление зелЄных коктейлей оказывает ощутимое оздоровительное вли€ние, нормализу€ концентрацию сол€ной кислоты желудочного сока

12. ’лорофилл - профилактика и лечение рака. Ѕолее 75 лет назад ќтто ”арбург получил Ќобелевскую премию, открыв, что рак вызываетс€ ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. «елень богата хлорофиллом. ’лорофилл богат кислородом. ћногочисленные научные исследовани€ показывают, что вр€д ли существуют заболевани€, при которых нельз€ было бы улучшить состо€ние с помощью хлорофилла.

–убрики:  ’орошие рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку