Раздельное питание – это самый простой и верный путь не только сбросить лишний вес, но и стабилизировать его. То есть вы избавитесь от лишних килограммов и сможете удерживать вес в идеальном положении. Советую здесь http://nadiete.com.ua/sovety-dietologov/90-dnei-razdelnogo-pitanija ознакомиться с рационом и схемой раздельного питания на протяжении 90 дней. Очень важно грамотно составить программу питания, чтобы в итоге вы уже в первый месяц смогли оценить ощутимый результат. Система раздельного питания уже давно доказала свою эффективность. Сегодня каждая женщина может пересмотреть свой рацион, сделать его более сбалансированным и разом избавиться от многих проблем, начиная от потери лишних килограммов и заканчивая с лечением некоторых болезней. Сбалансированный рацион позволит привести в порядок здоровье, нормализовать обменные процессы и, конечно же, сбросить лишний вес.