Наверняка, каждая женщина слышала о монодиетах, которые частенько выручают в тех ситуациях, когда нужно быстро сбросить лишние килограммы. Итак, по ссылке http://tochka-pohudeniya.ru/dieti/115-samye-effekt...ystrogo-pokhudeniya-obzor.html самые эффективные монодиеты можно подробно изучить. Их суть заключается в том, что питаться на протяжении нескольких дней придется в основном лишь одним низкокалорийным продуктом. Естественно, для организма это является стрессом, поэтому он быстро сжигает накопленный жир, вследствие чего и теряются килограммы. Чтобы не навредить своему здоровью во время похудения, советую ознакомиться с полезными советами по ссылке выше.