Весна — чудесное время, время обновления, цветения, тепла и солнца! И, конечно, весной хочется выглядеть ухоженно и утонченно, наконец-то можно снять шапку и показать миру свои шикарные локоны, но что если после зимы ваши волосы не выглядят так уж шикарно?

Зима — настоящий стресс для наших волос, резкая смена температуры, недостаток витаминов, сухой воздух, постоянное ношение головного убора делает наши волосы слабыми, тусклыми и ломкими

Часто после зимнего сезона волосы начинают выпадать, это происходит из-за ряда причин, во-первых, нехватка необходимых микроэлементов, во-вторых, волосяные луковицы ослабевают из-за головных уборов, хотя отказ от них скажется еще хуже.Что же делать и как правильно ухаживать за волосами весной?

К уходу за волосами весной необходимо подходить комплексно, ведь они — это отражение нашего здоровья в целом. Есть основные три составляющие, которые необходимы для здоровья волос:

1. Питание. Питание — это важнейшая составляющая здоровых волос, а весна самое время добавить витаминов в рацион. Не забывайте также о таких продуктах как бобовые, рыба, овощи, фрукты, орехи. Они буквально отвечают за строительство волоса. Также позаботьтесь о налаживании пищеварения, займитесь выведением шлаков и токсинов, вводите в рацион каши, откажитесь от острой и жирной пищи.

2. Витамины. К сожалению нашим волосам не всегда хватает витаминов из продуктов питания, поэтому весной лучше пропить курс витаминов, тем более сейчас есть отличные витаминные комплексы, которые поддержат ваши волосы с трудный период межсезонья. Обратите внимание, чтобы в витаминном комплексе содержался Биотин, витамины группы В, витамин Е, железо, цинк, кальций.

3. Внешний уход за волосами. Сюда входит правильное мытье головы и уход с помощью масок. Уход за волосами можно разделить на две категории:

- профессиональный уход (шампунь, бальзам, маска).
- домашний уход (масла, домашние маски, массаж, аромарасчесывание)

Если с первыми двумя пунктами все понятно, то в отношении ухода за волосами часто возникает много вопросов. Давайте остановимся на этом подробнее.

 Как правильно мыть голову весной
Конечно, мытье головы должно быть правильным в любое время года, но в весенний период можно добавить несколько лайфхаков, которые помогут восстановить волосы.

1. Прохладная вода. Мытье головы лучше осуществлять теплой водой, а ополаскивать прохладной. Благодаря прохладной воде поры закрываются, стимулируется кровоток, чешуйки волоса разглаживаются.

2. Не используйте агрессивный шампунь. Лучше всего использовать органический шампунь, он мягко очищает волосы при этом не нарушает баланс.

3. Обязательно используйте маску для волос. Так как весной волосы ослаблены, они нуждаются в качественной подпитке, для этого необходимо использовать качественную питательную или увлажняющую маску. Ее можно подольше подержать на волосах для лучшего эффекта.

4. Ни в коем случае не используйте для сушки волос полотенце. И без того ослабленные волосы ломаются и секутся, а из-за трения полотенцем этот процесс только усугубится. Лучше дождаться естественного высыхания и лишь слегка досушить волосы теплым или холодным (но не горячим!) воздухом.

 Домашний уход за волосами

Как же помочь нашим волосиками в домашних условиях? Рассмотрим несколько особенно эффективных процедур.

1. Массаж головы.

Одна из самых простых процедур, которые мы можем проводить самостоятельно в домашних условиях, к тому же она бесплатна, при этом эффект от нее может превзойти ожидания. А если вы будете проводить массаж с использованием масел для волос, то она будет даже лечебной. Просто окуните подушечки пальцев в ваше любимое базовое масло и круговыми движениями наносите его на голову.

2. Аромарасчесывание — также достаточно простая процедура. На деревянную расческу наносим пару капель эфирного масла и расчесываем волосы в разные стороны. Например, от выпадения волос эффектины следующие масла розмарин, чайное дерево, розовое дерево, аир, петитгрейн, кориандр, вербена, бей, иланг-иланг.

3. Масляные обертывания и маски. При регулярном применении эти процедуры способны восстановить ваши волосы весной, придать им блеск и гладкость.

Их мы рассмотрим подробнее.

 Масляное обертывание для волос

Масляное обертывание — настоящая витаминная бомба, это именно то, чего не хватает нашим волосам весной. Для обертывания подойдут любые базовые масла, выбирать его следует в зависимости от того, какую проблему хотите решить, или же вообще смешать несколько и сделать витаминный коктейль.

Выбор масел остается за вами, а я лишь расскажу о том, как правильно его делать.
1. Смешайте выбранные вами масла и нагрейте на водяной бане. Не следует слишком сильно нагревать масла, так как это может отразиться на их полезных свойствах. Для своего обертывания я выбрала оливковое масло, масло авокадо и конопляное масло.
2. Обильно нанесите масла на волосы и кожу головы, каждая прядь, каждая волосинка должна пропитаться маслом. Также не забываем о коже головы.
3. После того как волосы полностью оказались в масле, укрываем голову полиэтиленом.
4. Затем у вас есть несколько вариантов:

- просто укутать голову теплым полотенцем для создания эффекта бани.
- предварительно нагреть полотенце на батарее (вместо этого можно например обернуть им горячую кастрюлю) и затем укутать голову. Такой ход позволит сильнее раскрыться чешуйкам волос и масла глубже проникнут в структуру.
- после того как вы укутали волосы полотенцем прогревать их феном.

Такое обертывание за короткие сроки поможет преобразить ваши волосы и вы будете блистать этой весной!

 Весенние маски для волос

Домашние маски для волос — отличная профилактика любых проблем с волосами. В весенний период я предпочитаю несколько проверенных масок, которые помогаю справится с основными проблемами, а именно: ломкость, сухость, тусклость.

Не нужно думать, что домашние маски — это обязательно долго, нудно и сложно, я, например, предпочитаю простые и быстрые рецепты;)

Увлажняющая маска с кефиром

Не буду очередной раз говорить о том, как увлажняют кисломолочные продукты наши волосы, лидер в этой категории конечно простокваша, но подойдет и обычный кефир.

Берем полстакана теплого кефира и добавляем в него столовую ложку масла (масло можно выбирать на ваше усмотрение, у меня кокосовое). Также добавляю пару капель масла иланг-иланг и тщательно перемешиваю. Быстренько пропитываем наши волосы коктейлем и утепляем голову пакетом и полотенцем. Через полчаса можно смыть маску и ополоснуть волосы водой с лимонным соком.

 Витаминная маска с желтком

Желток — кладезь полезных компонентов, а в сочетании с маслами получается супер средство!

Опять же рецепт маски быстр и прост, взбейте один желток и добавьте туда немного любимых базовых масел, мне нравится добавлять масло жожоба. Наносим маску на волосы, можно отступить от корней 5-7 см, чтобы было легче смыть и оставляем на 30-60 мин.

Маска от выпадения волос с маслами

Также в вашем арсенале должна быть хотя бы одна любимая маска, которая направлена на сокращение выпадения волос. Мне нравится масляная маска, потому что ее легко наносить и быстро делать. Также эта маска стимулирует рост новых волос, пробуждает спящие луковички.

1 столовая ложка репейного масла, 0,5 столовой ложки касторового масла, 1 столовая ложка оливкового масла и эфирное масло бей (5-7 капель). Смешиваем все масла и круговыми движениями наносим на кожу головы, от массажа эффект маски будет еще лучше.

Сразу оговорюсь, что домашние средства помогают только при РЕГУЛЯРНОМ применении, не стоит ждать, что после первого раза волосы сразу перестанут выпадать.

Вот и весь весенний уход! Надеюсь вам понравилась статья, желаю всем чудесных, длинных и здоровых волос!